Vitalöl kaltgepresst 250ml Speiseöl Hartmann Ölmühle

Vitalöl kaltgepresst 250ml Speiseöl Hartmann Ölmühle
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  • HO25007
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Produktinformationen "Vitalöl kaltgepresst 250ml Speiseöl Hartmann Ölmühle"
 
Vitalöl kaltgepresst
 
Vitalöl ist eine fruchtig-nussige Ölmischung aus Oliven-, Raps-, Kürbiskern-, Walnuss- und Sonnenblumenöl.
Vielfältig an Vitaminen, einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren, insbesondere Omega-3-Fettsäuren.
Hartmann Vitalöl ist für eine cholesterinbewußte Ernährung sehr empfehlenswert und ist kalt verwendbar.
Verwendungstipps: für alle Salatarten und Rohkost. Nicht zum Erhitzen geeignet.
 
Durchschnittliche Nährwerte je 100 ml: 3663 kJ / 891 kcal, Eiweiß 0 g, Kohlenhydrate 0 g, Fett 91 g,
davon gesättigte Fettsäuren 7,5 g, einfach ungesättigte Fettsäuren 44 g, mehrfach ungesättigte Fettsäuren 39 g,
davon , Omega-6-Fettsäuren 35 g, Omega-3-Fettsäuren 4 g, Cholesterin unter 1 mg , Vitamin E 38 mg
(entspricht 380% der empfohlenen Tagesdosis)

Was sind Omega-3-Fettsäuren?

Omega-3-Fettsäuren gehören zusammen mit den Omega-6-Fettsäuren zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren und
sind lebensnotwendig. Essenzielle Fettsäuren müssen über die Nahrung zugeführt werden, weil der Körper
Bestandteile davon nicht selbst herstellen kann. Darum gelten Omega-Fettsäuren unter anderem auch als
„gute“ Fette: Sie liefern wichtige Baustoffe für den Organismus.
Die Fettsäuren bestehen aus einer Kohlenstoffkette, Sauerstoff- und Wasserstoffatomen. Mehrfach ungesättigte
Fettsäuren haben zwei oder mehr Doppelbindungen in ihrer chemischen Struktur. Die Position der ersten
Doppelbindung bestimmt, ob es sich um eine Omega-3- oder eine Omega-6-Fettsäure handelt.
Bei Omega-3-Fettsäuren sitzt die erste Doppelbindung am dritten Kohlenstoffatom, bei Omega-6-Fettsäuren
am sechsten.

Was sind Omega-6-Fettsäuren?

Omega-6-Fettsäuren gehören, ebenso wie die Omega-3-Fettsäuren, zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren
und sind teilweise essenziell. Das bedeutet, sie müssen über die Nahrung zugeführt werden, weil der Körper
sie nicht selbst herstellen kann. Die Fettsäuren bestehen aus einer Kohlenstoffkette, Sauerstoff- und Wasserstoffatomen.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren haben zwei oder mehr Doppelbindungen in ihrer chemischen Struktur.
Ob es sich um eine Omega-3- oder eine Omega-6-Fettsäure handelt, bestimmt die Position der ersten Doppelbindung.
Bei Omega-3-Fettsäuren sitzt die erste Doppelbindung am dritten Kohlenstoffatom, bei Omega-6-Fettsäuren am sechsten.

Quelle:netdoktor.de

Allergene: Kann Spuren enthalten
Pfand: Pfandfrei
Verpackungsinhalt: 250ml
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